The Unprocessed Plate : Simple, Flavourful UPF-free Recipes to Transform Your Life
Ce livre et sa description sont en anglais. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire en français. Nous vous répondrons sous 24 heures. Merci ! A brilliant guide to understanding ultra-processed foods, gut health, and building a balanced diet - with practical tips and easy
En savoir +Vendu parRia Christie Books Collections
31,54€
Ce livre et sa description sont en anglais. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire en français. Nous vous répondrons sous 24 heures. Merci !
A brilliant guide to understanding ultra-processed foods, gut health, and building a balanced diet - with practical tips and easy, delicious recipes. - Ella Mills This book is much needed - clear, progressive, and a positive step towards helping people navigate our unhealthy food environment in a practical, realistic way. - Professor Tim Spector---------THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLERThe Unprocessed Plate is essential reading for anyone wanting to cut out Ultra Processed Food (UPF) from their diet. What are UPFs? How are they impacting our lives? And how do we avoid them? Sunday Times bestselling author and industry-leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to answer the biggest questions and unpack one of the hottest topics in the nutrition world today.Rhiannon also shares 60 minimally processed, family-friendly recipes for nutritious breakfasts, on-the-go lunches, weeknight meals, and easy swaps for snacks and store-cupboard essentials.Chapters and recipes include:Start the day right: Spelt and oat pancakes with stewed fruit, Fridge-raid omelette muffinsLunch and on-the-go: Rainbow rice bowl, Green fritters with whipped herby cottage cheese30-minute heroes: Prawn tacos with grapefruit salsa, Pearl spelt and pea risottoFamily favourites: Roast mushrooms with polenta and salsa verde, Chicken, date, and almond pilafSnacks and dips: Easy yogurt flatbreads, Miso-roasted nutsSomething sweet: Chocolate, peanut, and date bars, Ice lollies (2 ways)Sauces and essentials: Spiced tomato ketchup, Green pestoWritten by an expert and parent, The Unprocessed Plate offers solutions to our overreliance on unhealthy convenience food, and empowers us all to prioritize home cooking for the good of our health.Sunday Times bestseller, 29/06/25
A brilliant guide to understanding ultra-processed foods, gut health, and building a balanced diet - with practical tips and easy, delicious recipes. - Ella Mills This book is much needed - clear, progressive, and a positive step towards helping people navigate our unhealthy food environment in a practical, realistic way. - Professor Tim Spector---------THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLERThe Unprocessed Plate is essential reading for anyone wanting to cut out Ultra Processed Food (UPF) from their diet. What are UPFs? How are they impacting our lives? And how do we avoid them? Sunday Times bestselling author and industry-leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to answer the biggest questions and unpack one of the hottest topics in the nutrition world today.Rhiannon also shares 60 minimally processed, family-friendly recipes for nutritious breakfasts, on-the-go lunches, weeknight meals, and easy swaps for snacks and store-cupboard essentials.Chapters and recipes include:Start the day right: Spelt and oat pancakes with stewed fruit, Fridge-raid omelette muffinsLunch and on-the-go: Rainbow rice bowl, Green fritters with whipped herby cottage cheese30-minute heroes: Prawn tacos with grapefruit salsa, Pearl spelt and pea risottoFamily favourites: Roast mushrooms with polenta and salsa verde, Chicken, date, and almond pilafSnacks and dips: Easy yogurt flatbreads, Miso-roasted nutsSomething sweet: Chocolate, peanut, and date bars, Ice lollies (2 ways)Sauces and essentials: Spiced tomato ketchup, Green pestoWritten by an expert and parent, The Unprocessed Plate offers solutions to our overreliance on unhealthy convenience food, and empowers us all to prioritize home cooking for the good of our health.Sunday Times bestseller, 29/06/25
Format
Beau livre
Type d'écriture
Braille
Prix littéraires
Prix Goncourt
Réf / EAN :
ba608e58-0526-4d06-89bd-0f8522e5ce4b
/ 9780241752654
The Unprocessed Plate : Simple, Flavourful UPF-free Recipes to Transform Your Life
Soyez le premier à donner votre avisDonner votre avis
-
Point relais expressEstimée le 21/11/2026 3,00€Votre commande est livrée dans le Point Relais Express de votre choix et sera disponible un jour ouvré après l’expédition de votre commande. Vous êtes prévenu par email et/ou par SMS dès la réception de votre commande par le Point Relais ou du dépôt en lockers/consigne. Pour une livraison en relais commerçant, votre colis est gardé pendant 7 à 14 jours ouvrés, pour une livraison en lockers il est conservé pendant 3 à 5 jours selon le transporteur choisi.
-
Livraison express à domicileEstimée le 21/11/2026 3,00€Votre commande est livrée en express à domicile et avant 18h le lendemain. Vous pensez être absent le jour de la livraison ? Vous recevez un email et/ou un SMS le jour de l'expédition vous permettant de choisir une autre date.
-
Point relaisEstimée le 23/11/2026 3,00€Votre commande est livrée dans le Point Relais de votre choix. Vous êtes prévenu par email et/ou par SMS dès la réception de votre commande par le Point Relais ou du dépôt en lockers/consigne. Pour une livraison en relais commerçant, votre colis est gardé pendant 5 à 14 jours ouvrés selon le transporteur choisi, pour une livraison en lockers il est conservé pendant 3 à 5 jours selon le transporteur choisi.
-
Livraison à domicileEstimée le 23/11/2026 3,00€Pour les produits vendus par Auchan, votre commande est livrée à domicile par La Poste. Absent le jour de la livraison ? Vous recevez un email et/ou un SMS le jour de l'expédition vous permettant de confirmer la livraison le lendemain, ou de choisir une mise à disposition en bureau de poste ou Point Relais.
-
Livraison dans la pièce de votre choix avec rendez-vousEstimée le 23/11/2026 3,00€La livraison est faite chez vous, dans la pièce de votre choix. Notre transporteur vous contacte par email ou par téléphone afin de fixer avec vous un rendez-vous de livraison, 48h après l'expédition de votre commande. Votre article est déposé dans la pièce de votre choix (déballage et installation selon les produits). Livraison possible du lundi au samedi (selon zones et disponibilités du transporteur).
-
Livraison devant chez vous avec rendez-vousEstimée le 23/11/2026 3,00€La livraison est faite devant votre domicile ou en bas de votre immeuble. Notre transporteur vous contacte par email ou par téléphone afin de fixer avec vous un rendez-vous de livraison, 48h après l'expédition de votre commande. Livraison possible du lundi au samedi (selon zones et disponibilités du transporteur).