VOTRE CERVEAU VA VOUS SAUVER. STRESS, RUMINATIONS, BROUILLARD MENTAL : COMPRENDRE ET MUSCLER VOTRE CERVEAU POUR ETRE HEUREUX, Boclet Mohamed
Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ? Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation. A travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif. Au fil des pages, vous apprendrez à : remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être , transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action , gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs
Auteur : Boclet Mohamed
Editeur : ROBERT LAFFONT
Date de parution : 09/04/2026
Nombre de pages : 253
Dimensions : 21.6 x 13.5 x 2.0