je débute ma cure, (8 jours) donc pour l'instant aucun effet "de bronzage", il faut laisser le temps au temps, mais je sais que c'est efficace pour l'avoir déjà pratiqué avant mes "petites" expositions au soleil (avec des gélules d'une marque plus connue). Je peux simplement témoigner que je n'ai eu aucun pb secondaire négatif, la composition, dont l'huile de bourrache, est de toutes façons excellente pour la peau. Je fais confiance à "Vitavea" qui est une entreprise française. j'ai d'ailleurs dans ma pharmacie, depuis le début de l'hiver, les gélules de foie de morue pour la vitamine D, et le magnésium marin de cette marque-là.
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr