Une heure à soi (Grand format) est un essai littéraire d'Adèle Van Reeth, publié dans la collection Blanche. L'autrice y explore, avec une grande intensité d'écriture, notre rapport à la vacance et à l'inconfort intérieur, en s'intéressant à ce que coûte l'évitement du réel et la tentative de combler le vide.
À travers le retrait dans un monastère, le livre propose une expérience de recul face à la vie quotidienne saturée par le travail, la famille et l'agitation. Cette démarche devient un « test » : revenir à soi, considérer le temps, et interroger ce que l'on cherche à fuir quand on se tient constamment occupé.
L'ouvrage dialogue aussi avec des pensées marquantes, notamment celles de Pascal, Virginia Woolf et Henry David Thoreau, pour distinguer ce qui relève de la fuite de ce qui relève du désir. Le grand format présente une couverture aux teintes crème/ivoire en haut et bleu clair en bas, avec une typographie où le titre s'affiche en rouge et le nom de l'autrice en noir.