La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musc
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La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Auteur : Ellsworth Abby
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Date de parution : 17/02/2012
Nombre de pages : 160
Dimensions : 25.5 x 19.5 x 1.5
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
d7e35387-6dd4-436d-9f21-4365dbe2455e
/ 9782702909492
PILATES. ANATOMIE EST MOUVEMENTS, Ellsworth Abby
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