10 MINUTES PAR JOUR POUR S'AFFINER GRACE AU PILATE, Roger Ingrid

Musclez-vous en douceur grâce à des exercices au sol et au mur. Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus difficile . Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine
En savoir +
Vous voulez connaître le prix de ce produit ?

Musclez-vous en douceur grâce à des exercices au sol et au mur. Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus difficile . Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette. Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs. Avec : 120 exercices progressifs, simples et efficaces , Des illustrations claires et détaillées , Des variantes et des conseils ciblés.

Auteur : Roger Ingrid
Editeur : MARABOUT
Date de parution : 26/03/2025
Nombre de pages : 224
Dimensions : 17.8 x 12.5 x 1.2

Format
Poche
Date de parution
25/05/2022
Adresse postale du Responsable EU
Nouvelles éditions Marabout 30 avenue de l'Enérgie 4432 ALLEUR
Adresse électronique du Responsable EU
maradis@marabout.be
Réf / EAN :
dc8e49e2-b12e-4538-9f97-c411edd9bfcf / 9782501194594

Les avis clients ne sont pas disponibles pour le moment. Veuillez nous en excuser.