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MON CARNET ANTI-ANXIETE BONJOUR ANXIETE. POUR UN QUOTIDIEN PLUS DOUX, Coiffard Marco
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MON CARNET ANTI-ANXIETE BONJOUR ANXIETE. POUR UN QUOTIDIEN PLUS DOUX, Coiffard Marco

Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! Dans ce carnet bienveillant, Marco Coiffard, l'auteur de Bonjour Anxiété, partage des exercices simples, des conseils concrets et des routines apaisantes pour traverser les tempêtes du quotidien. Pensé comme un compagnon de route, c
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Vendu parDECITRE
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    Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! Dans ce carnet bienveillant, Marco Coiffard, l'auteur de Bonjour Anxiété, partage des exercices simples, des conseils concrets et des routines apaisantes pour traverser les tempêtes du quotidien. Pensé comme un compagnon de route, ce carnet vous aidera à mieux comprendre vos émotions, à prendre du recul et à retrouver un peu de calme, même quand tout s'emballe. Un outil doux, pratique et déculpabilisant, pour avancer à votre rythme vers plus de sérénité au quotidien.

    Auteur : Coiffard Marco
    Editeur : MANGO
    Date de parution : 26/09/2025
    Nombre de pages : 144
    Dimensions : 21.0 x 15.1 x 1.3

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    MANGO EDITIONS 15-27 RUE MOUSSORGSKI 75018 PARIS
    Adresse électronique du Responsable EU
    mango@editions-mango.fr
    Réf / EAN :
    514ec43f-a137-43ab-819a-6d754faa72ce / 9782317036026
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