Livre « le guide ultime de l'estomac » : programme naturel contre acidité, reflux, lourdeurs, ballonnements et nausées
Le guide « Le guide ultime de l'estomac » propose un programme naturel pour soulager les inconforts digestifs fréquents : acidité, reflux, sensations de lourdeur, ballonnements, brûlures et nausées. L'ouvrage met en lumière le rôle d'un dérèglement fonctionnel des mécanismes neuro-gastro-entéro-logi
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Le guide « Le guide ultime de l'estomac » propose un programme naturel pour soulager les inconforts digestifs fréquents : acidité, reflux, sensations de lourdeur, ballonnements, brûlures et nausées. L'ouvrage met en lumière le rôle d'un dérèglement fonctionnel des mécanismes neuro-gastro-entéro-logiques, influencés par le quotidien.
À travers une approche structurée, vous découvrirez comment certains facteurs (habitudes alimentaires, stress chronique, rythme de vie) peuvent aggraver les symptômes. Le livre inclut aussi des tests simples pour mieux comprendre l'origine de vos manifestations et des actions concrètes à mettre en place pour retrouver du contrôle.
- Impact des aliments ultra-transformés et de la routine sur la digestion
- Outils pour évaluer vos symptômes et repérer les leviers d'action
- Programme progressif visant à apaiser, soutenir et renforcer le confort digestif au quotidien
Format
Standard
Réf / EAN :
3f1bfa8a-cc9b-444d-914e-b0196f470e0c
/ 9791028538453
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