Découvrez Mieux vivre avec un trouble borderline, un guide pratique en français (édition 3e) de Catherine Musa. L'ouvrage s'adresse à toutes les personnes concernées, ainsi qu'à leur entourage, et propose une approche structurée pour comprendre ce trouble et agir concrètement au quotidien.La premièr
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Découvrez Mieux vivre avec un trouble borderline, un guide pratique en français (édition 3e) de Catherine Musa. L'ouvrage s'adresse à toutes les personnes concernées, ainsi qu'à leur entourage, et propose une approche structurée pour comprendre ce trouble et agir concrètement au quotidien.
La première partie aide à mieux saisir ce qu'est le trouble borderline, à repérer ses principaux repères et à trouver les mots pour l'expliquer. La deuxième partie se concentre sur le changement : apprendre à reconnaître et gérer les émotions, modifier les modes de pensée, travailler sur les schémas et les modes, résoudre les problèmes et améliorer la communication. Des repères concernant les traitements sont également abordés, ainsi qu'une section dédiée aux proches.
Le livre se termine par une conclusion, des annexes et une bibliographie. Une boîte de ressources regroupe des méthodes simples pour soutenir la mise en pratique et faciliter une meilleure qualité de vie.
Format
Numérique
Réf / EAN :
e6f0c593-7e30-4950-a8c4-f3993534e9ad
/ 9782100857920
Livre etext 3e édition : mieux vivre avec un trouble borderline – catherine musa
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