Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à
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Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout... apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle : - Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle - Les clés pour identifier et comprendre vos émotions - Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien - Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel. Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !
Auteur : Haag Christophe
Editeur : ALBIN MICHEL
Date de parution : 15/10/2025
Nombre de pages : 200
Dimensions : 22.0 x 16.6 x 2.0
Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Adresse postale du Responsable EU
ALBIN MICHEL 22, RUE HUYGHENS 75680 PARIS
Adresse électronique du Responsable EU
fabien.leherisse@albin-michel.fr
Réf / EAN :
fd7775ce-0854-40eb-a531-403971644c5e
/ 9782226503404
LE PETIT GUIDE ILLUSTRE DE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE, Haag Christophe
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