Et s’il suffisait de remettre de la couleur dans les assiettes de nos enfants pour qu’ils mangent plus équilibré ?
Une méthode ludique où les couleurs sont au centre de l'assiette !
Les enfants retiennent mieux en s’amusant : les couleurs guident leurs choix, éveillent leur curiosité alimentaire et transforment la cuisine en un vrai moment de partage en famille.
Chaque famille d'aliments est représentée par une couleur et un personnage amusant expliquant les nutriments nécessaires à la croissance et au développement des enfants.
La viande, dont la volaille, fournit protéines et vitamines, contribuant à la croissance.
Le poisson contient protéines, oméga-3 et vitamine D, contribuant au bon fonctionnement des muscles, du cerveau et de la vision.
Les fromages et laitages apportent calcium et protéines, contribuant à la croissance normale du squelette et des dents.
Les féculents, complets ou non, contiennent fibres et vitamines, apportant l’énergie nécessaire pour rester actif.
Les légumes apportent minéraux et vitamines, soutenant le système immunitaire, ainsi que des fibres, alliées de la digestion.
Les fruits apportent fibres, alliées du microbiote intestinal, ainsi que vitamines et antioxydants, soutenant le système immunitaire.
Nos couleurs prennent vie à travers une chanson originale signée Aldebert, auteur-compositeur-interprète reconnu pour ses créations enfantines mêlant humour, poésie et mélodies entraînantes.
A écouter sans modération avec vos enfants !
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