La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites Il faut que je dorme , moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) , je ne sais pas dire non , je pense trop... Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.
Auteur : Midal Fabrice
Editeur : POCKET
Date de parution : 15/02/2024
Nombre de pages : 178
Dimensions : 18.1 x 12.1 x 0.9
-
Livraison à domicileEstimée le 30/08/2025 3,90€Pour les produits vendus par Auchan, votre commande est livrée à domicile par La Poste. Absent le jour de la livraison ? Vous recevez un email et/ou un SMS le jour de l'expédition vous permettant de confirmer la livraison le lendemain, ou de choisir une mise à disposition en bureau de poste ou Point Relais.
-
Livraison devant chez vous avec rendez-vousEstimée le 03/09/2025 3,90€La livraison est faite devant votre domicile ou en bas de votre immeuble. Notre transporteur vous contacte par email ou par téléphone afin de fixer avec vous un rendez-vous de livraison, 48h après l'expédition de votre commande. Livraison possible du lundi au samedi (selon zones et disponibilités du transporteur).
-
Livraison dans la pièce de votre choix avec rendez-vousEstimée le 03/09/2025 3,90€La livraison est faite chez vous, dans la pièce de votre choix. Notre transporteur vous contacte par email ou par téléphone afin de fixer avec vous un rendez-vous de livraison, 48h après l'expédition de votre commande. Votre article est déposé dans la pièce de votre choix (déballage et installation selon les produits). Livraison possible du lundi au samedi (selon zones et disponibilités du transporteur).