EN PLEINE FORME. MES CONSEILS SANTE POUR ETRE BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TETE, Lorphelin Marine

19,90€

Apprenez à prendre soin de vous au quotidien ! Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d'être actrice et acteur de votre santé. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

Auteur : Lorphelin Marine
Editeur : MARABOUT
Date de parution : 30/08/2023
Nombre de pages : 192
Dimensions : 23.1 x 18.4 x 2.0

Format

Grand format

Date de parution

25/05/2022

Réf / EAN :

c906f3f2-c8bf-4216-9249-c6cc8da98a5b / 9782501173735

EN PLEINE FORME. MES CONSEILS SANTE POUR ETRE BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TETE, Lorphelin Marine

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