Palets de légumes courgettes et aubergines
380g
8 pièces
Surgelés
Caractéristiques
Teneur en sucre
Sans sucres ajoutés
Sans conservateur
Oui
Description
Découvrez tout le plaisir des légumes dans cette délicieuse recette aux aubergines et courgettes. En accompagnement où en plat nos palets de légumes seront ravir les papilles de toute la famille.
Ingrédients
Ingrédients : Ingrédients:Courgettes 34%, aubergines préfrites 18% (aubergines 15%, huile de tournesol), poivrons rouges et jaunes grillés 13%, BOULGOUR (BLE dur), huile de tournesol, double concentré de tomates, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), farine de maïs, blanc d'OEUF en poudre [issu de poules élevées en plein air], sel, romarin 0.3%, paprika. Peut contenir du CELERI
Contenu net
380 g
Informations pratiques
Mode d'emploi
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Conditions particulières de conservation
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Conseil de consommation / dégustation
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Dénomination légale de vente
Palets de légumes préfrits surgelés
Contact
Exploitant
Bonduelle Europe Long Life Bonduelle Europe Long Life La Woestyne 59173 Renescure 59173 Renescure
Service Consommateur
Service consommateurs Bonduelle Service consommateurs Bonduelle BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq 62159 Villeneuve d'Ascq
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g|ml | Apports journaliers recommandés (en %) | |
|---|---|---|
| valeur énergétique (kJ) | 516 kJ | 6,15 % |
| valeur énergétique (kcal) | 123 kcal | 6,15 % |
| Matières grasses | 5,1 g | 7,29 % |
| dont Acides gras saturés | 0,6 g | 3 % |
| Glucides | 14 g | 5,38 % |
| dont Sucres | 3,6 g | 4 % |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | 0 % |
| Protéines | 3,8 g | 7,6 % |
| Sel | 0,76 g | 12,67 % |
Réf / EAN :
981336
/ 3083681141061
Notes attribuées
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Notes par caractéristiques
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Boudie
Publié le 25/11/24
Bon produit et rapport qualité/prix.
Bon produit nous l'avons testé au micro-onde entre 4 et 4min 30 pour 5 ou 6 palets. Très apprécié.
Rapport qualité / prix : 5/5
- Achat verifié
rental87
Publié le 10/03/24
Très bons et pratiques
Cela fait plusieurs fois que j'achète ce produit, je recommande.
- Achat verifié
kikirecommande ce produit.
Publié le 23/04/23
le produit est bien présenté
J'achète ce produit assez souvent.
- Achat verifié
Fred37
Publié le 26/07/22
Très bon et pratique en dépannage
Pratique , très bonet et complet, on peut le manger sans accompagnement
- Achat verifié
Sbb86
Publié le 14/07/22
Gras et pas bon
Tous les invités étaient unanimes c'est pas les sont trop gras et ont un goût de plat cuisiné beaucoup plus que de légumes.
- Achat verifié
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr