Mélange blé lentilles quinoa rouge prêt en 10 min

8 portions2x200g

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Mélange de céréales, lentilles, quinoa rouge et riz sauvage* * le riz sauvage est dénommé ainsi dans le langage courant, c'est en réalité une graminée différente du riz sur le plan botanique

Dénomination légale de vente

Mélange de céréales, lentilles, quinoa rouge et riz sauvage* * le riz sauvage est dénommé ainsi dans le langage courant, c'est en réalité une graminée différente du riz sur le plan botanique

Exploitant

AUCHAN SAS OIA 200 rue de la recherche 59650 Villeneuve d'Ascq

Origine

Pays de fabrication

France

Provenance des ingrédients

Description marketing

Même temps de cuisson que le riz (+/- 10mn). Bon pour la santé : bourrés de fibres, de proteines, taux de matière grasse bas (2,4%). Un beau produit ! Coloré et de texture variée.

Ingrédients

Ingrédients : BLÉ précuit 65%, lentilles précuites 20% (lentilles vertes précuites, lentilles blondes précuites), quinoa rouge 5%, riz sauvage 5%, flocons d'ORGE 5%. Traces éventuelles de soja, de moutarde, de graines de sésame et d'autres céréales contenant du gluten.

Informations pratiques

Conseil de consommation / dégustation

Craint la chaleur et l'humidité

Conditions particulières de conservation

Craint la chaleur et l'humidité

Mode d'emploi

à la casserole:Plonger 1 volume de mélange dans 5 volumes d'eau bouillante légèrement salée. Laisser cuire pendant 10 minutes à couvert et à feu modéré. Egoutter et servir. Compter 1 sachet de 200g pour 3-4 personnes.

Valeurs nutritionnelles

Information nutritionnelles pour 100 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 100 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	1485 kJ
valeur énergétique (kcal)	351 kcal
Matières grasses	2,4 g
dont Acides gras saturés	0,6 g
Glucides	62 g
dont Sucres	2,1 g
Protéines	16 g
Sel	0,01 g
Fibre	8,3 g

Information nutritionnelles pour 50 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 50 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	742 kJ
valeur énergétique (kcal)	176 kcal
Matières grasses	1,2 g
dont Acides gras saturés	0,3 g
Glucides	31 g
dont Sucres	1,1 g
Protéines	8,2 g
Sel	< 0,01 g
Fibre	4,2 g