Légumes pour tajine

750g4 portions

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Surgelés

Informations pratiques

Mode d'emploi

à la poêle:Sans décongélation préalableMélanger les légumes dans le sachet. Mettre la quantité souhaitée dans une poêle antiadhésive chaude, laisser cuire 10 à 12 minutes, à feu moyen en remuant régulièrement..au micro-ondes:Sans décongélation préalableVerser la quantité de légumes souhaitée dans un plat adapté. Couvrir d'un film plastique et faire chauffer 4 minutes à 900W pour 150 g. Remuer à mi-cuisson

Conseil de consommation / dégustation

*** jusqu’à la date indiquée sur l’emballage au congélateur à-18°CNe jamais recongeler un produit décongelé

Dénomination légale de vente

Mélange de légumes, légumineuses et fruits secs pour tajine cuisiné, surgelé

Description

Afin d'être au plus proche d’un plat que vous auriez fait vous-même ! Nous avons formulé pour vous cette recette : sans arôme, sans colorant, sans conservateur.

Contenu net

0.75 kg

Ingrédients

Ingrédients : Mélange de légumes, légumineuses et fruits secs 79% : carottes 27.5%, courgettes préfrites 27,5% (courgettes, huile de végétale de tournesol), poivrons rouges et jaunes grillés 10%, oignons 5%, pois chiches 5%, raisins secs 4% (raisin, huile de colza et/ou tournesol, huile de graine de coton).Sauce 21% : eau, arômes, huile d'olive vierge extra, ail, concentré de tomates, sel, cumin épaississants : gomme guar, gomme xanthane poivre. Traces éventuelles de céleri. % exprimés sur le total de la recette

Exploitant

AUCHAN SAS OIA 200 rue de la recherche 59650 Villeneuve d'Ascq 03 59 30 59 30 www.auchan-retail.com/contact

Valeurs nutritionnelles

Information nutritionnelles pour 100 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 100 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	285 kJ
valeur énergétique (kcal)	68 kcal
Matières grasses	2,6 g
dont Acides gras saturés	0,4 g
Glucides	7,8 g
dont Sucres	5,4 g
Protéines	1,6 g
Sel	0,65 g
Fibre	3,6 g

Information nutritionnelles pour 150 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 150 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	427 kJ
valeur énergétique (kcal)	102 kcal
Matières grasses	3,9 g
dont Acides gras saturés	0,6 g
Glucides	12 g
dont Sucres	8,1 g
Protéines	2,4 g
Sel	0,98 g
Fibre	5,4 g