Courgettes en rondelles

1kg

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Surgelés

Description marketing

A déguster de différentes façons !

Contenu net

1 kg

Mode d'emploi

à la casserole:Sans décongélation préalable Verser dans une casserole d'eau bouillante la quantité de légumes souhaitée. Après reprise de l’ébullition, laisser cuire 2 à 3 minutes environ. Égoutter et assaisonner selon votre convenance..à la poêle:Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle et verser les courgettes dans la poêle bien chaude. Laisser cuire sans couvrir à feu vif pendant 6 à 7min. environ en remuant de temps en temps.Assaisonner à votre convenance.Augmenter de 2 min le temps de cuisson pour avoir des légumes plus fondants.

Dénomination légale de vente

Courgettes rondelles, surgelées

Ingrédients

Ingrédients : courgettes rondelles

Exploitant

AUCHAN SAS OIA 200 rue de la recherche 59650 Villeneuve d'Ascq

Valeurs nutritionnelles

Information nutritionnelles pour 200 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 200 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	160 kJ
valeur énergétique (kcal)	38 kcal
Matières grasses	0,4 g
dont Acides gras saturés	0 g
Glucides	4 g
dont Sucres	3,8 g
Protéines	3,6 g
Sel	0,04 g
Fibre	2 g

Information nutritionnelles pour 100 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 100 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	80 kJ
valeur énergétique (kcal)	19 kcal
Matières grasses	0,2 g
dont Acides gras saturés	0 g
Glucides	2 g
dont Sucres	1,9 g
Protéines	2 g
Sel	0,02 g
Fibre	1 g