ZERO STRESS : MODE D'EMPLOI. 40 JOURS POUR VOUS DETENDRE, Jamesse Hélène

Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale. Grâce à ce programme créé par
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Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale. Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.

Auteur : Jamesse Hélène
Editeur : HACHETTE
Date de parution : 31/01/2024
Nombre de pages : 144
Dimensions : 22.5 x 17.6 x 1.3

Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
a8180699-6516-4a5b-8f1b-ab9bb9182377 / 9782017250845
ZERO STRESS : MODE D'EMPLOI. 40 JOURS POUR VOUS DETENDRE, Jamesse Hélène
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