ZEN, UN JEU D'ENFANT 18 MOIS - 6 ANS. GRANDIR HEUREUX GRACE A LA MEDITATION ET AU YOGA, Garamond Elodie

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.

Auteur : Garamond Elodie
Editeur : J'AI LU
Date de parution : 28/02/2018
Nombre de pages : 251
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 1.5