VIDE TON ESPRIT ! 25 EXERCICES INEDITS POUR CANALISER SON MENTAL ET ELARGIR SA CONSCIENCE, Maury-Evrard Katia
Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit ? Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité. Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté. Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond.
Auteur : Maury-Evrard Katia
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Date de parution : 27/03/2025
Nombre de pages : 252
Dimensions : 21.1 x 15.2 x 2.3
