Couscous complet et gourmand aux oignons cuisinés

350g

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Caractéristiques

Teneur en sucre

Sans sucres ajoutés

Sans conservateur

Oui

Ingrédients

Ingrédients : Semoule de BLE dur complète précuite (GLUTEN) ( 92%), graines de lin blond (4%), flocons d’AVOINE (GLUTEN) (2,3%), farine d'ORGE maltée précuite (GLUTEN) (0,75%), oignons frits (0,5%)

Nombre de parts par paquet

Informations pratiques

Mode d'emploi

CONSEILS DE PREPARATION : Préparation moelleuse (conseillée) : 1 sachet + 300 ml d’eau salée (½ cc de sel = 2,5g)= 3 personnes 1) Portez l’eau salée à ébullition dans une casserole avec couvercle. 2) Ajoutez le contenu du sachet et une cuillère à soupe d’huile et mélangez. Attendez la reprise de l’ébullition puis éteignez le feu. 3) Couvrez et laissez gonfler 5 minutes à couvert. Ajouter une noisette de beurre. Egrainez et servez chaud. Préparation en saladier : 1 sachet + 250 ml d’eau salée (½ cc de sel = 2,5g)= 3 personnes 1) Versez le contenu d’un sachet de couscous dans un saladier. 2) Portez à ébullition 250ml d’eau salée. Versez dans le saladier. 3) Mélangez, couvrez et laissez gonfler 6min. Ajouter une noisette de beurre. Egrainez et servez chaud.

Conditions particulières de conservation

A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.A consommer de préférence avant le : voir sur le dessus du paquet.

Conseil de consommation / dégustation

A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.A consommer de préférence avant le : voir sur le dessus du paquet.

Origine

Provenance des ingrédients

Origine semoule de blé dur : UE

Pays de fabrication

France

Dénomination légale de vente

Préparation à base de semoule complète de blé dur précuite, de lin, d'autres céréales et d'oignons cuisinés.

Contact

Service Consommateur

TIPIAK EPICERIE D2A Nantes Atlantique CS10005 FR - 44860 St Aignan de Grand Lieu

Exploitant

TIPIAK EPICERIE 44860 SAINT AIGNAN DE GRAND LIEU

Valeurs nutritionnelles

Information nutritionnelles pour 100 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 100 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	1522 kJ
valeur énergétique (kcal)	360 kcal
Matières grasses	3,8 g
dont Acides gras saturés	0,5 g
Glucides	64 g
dont Sucres	3,2 g
Fibres alimentaires	8,2 g
Protéines	14 g
Sel	0 g

Information nutritionnelles pour 60 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 60 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	883 kJ
valeur énergétique (kcal)	209 kcal
Matières grasses	2,2 g
dont Acides gras saturés	0,3 g
Glucides	37 g
dont Sucres	1,9 g
Fibres alimentaires	4,8 g
Protéines	7,9 g
Sel	0 g