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TAI CHI, L'ENERGIE DU QUOTIDIEN. MOUVEMENTS ET ENCHAINEMENTS SIMPLES POUR PRATIQUER CHEZ SOI, Joseph-Mathieu Christophe
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TAI CHI, L'ENERGIE DU QUOTIDIEN. MOUVEMENTS ET ENCHAINEMENTS SIMPLES POUR PRATIQUER CHEZ SOI, Joseph-Mathieu Christophe

Retrouvez l'équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise. Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordo
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Vendu parDECITRE
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14,95€
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    Retrouvez l'équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise. Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration. VOUS APPRENDREZ A : - Relâcher les tensions et apaiser le mental - Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement - Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité AU PROGRAMME : - 30 séances pour maîtriser les bases - Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas - Des exercices d'auto-massage pour stimuler l'énergie - 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse

    Auteur : Joseph-Mathieu Christophe
    Editeur : HACHETTE
    Date de parution : 14/01/2026
    Nombre de pages : 128
    Dimensions : 22.6 x 17.8 x 1.3

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    16 RUE JEAN DESPARMET 69008 LYON
    Adresse électronique du Responsable EU
    auchan@decitre.fr
    Réf / EAN :
    b59689e7-5eb6-4e3d-bee2-bd91dce42af2 / 9782016293515
    TAI CHI, L'ENERGIE DU QUOTIDIEN. MOUVEMENTS ET ENCHAINEMENTS SIMPLES POUR PRATIQUER CHEZ SOI, Joseph-Mathieu Christophe
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