SOIS TA MEILLEURE AMIE !, Boudreault Josée

UN CADEAU INESTIMABLE ! Au fil de ses 36 ans de carrière en communi- cation, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives. Découvrez de petits bonheurs grace à diverses astuces simples et efficaces : - Apprenez à accueillir un compliment , - Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif , - Recourez à la formule de distanciation Ouais, pis ? , - Immortalisez dans la tete et le coeur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste , - Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser , - Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant , - Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent , - Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une soeur, une professionnelle accomplie, une maman aimante , - Suivez l'appel de votre mission de vie. Soyez tout simplement heureuse et quittez la survie pour enfin savourer pleinement votre vie.

Auteur : Boudreault Josée
Editeur : MONDE DIFFERENT (UN)
Date de parution : 19/02/2026
Nombre de pages : 186
Dimensions : 21.2 x 13.5 x 1.4