MON YOGA NIDRA. APPRENDRE A RELACHER SES TENSIONS PHYSIQUES, EMOTIONNELLES ET MENTALES, Sansregret Locana
Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d'être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont nécessaires. Ce livre vous propose des séa
En savoir +Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d'être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont nécessaires. Ce livre vous propose des séances de Yoga Nidra altées par thématiques : APAISER, ACTIVER et MODIFIER vos émotions, vos comportements, etc. Il vous guide aussi pas à pas pour créer la vôtre.
Auteur : Sansregret Locana
Editeur : FLAMMARION
Date de parution : 16/10/2024
Nombre de pages : 221
Dimensions : 21.8 x 17.8 x 2.0
Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Adresse postale du Responsable EU
16 RUE JEAN DESPARMET 69008 LYON
Adresse électronique du Responsable EU
auchan@decitre.fr
Réf / EAN :
0b5a038b-e5ab-4a51-9dd9-894a5a48d7ba
/ 9782080459510
MON YOGA NIDRA. APPRENDRE A RELACHER SES TENSIONS PHYSIQUES, EMOTIONNELLES ET MENTALES, Sansregret Locana
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