Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état , Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie , 130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste ! La fatigue n'a pas le dernier mot, vous l'avez !
Auteur : Mannone Yohan
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 25/09/2025
Nombre de pages : 376
Dimensions : 20.9 x 15.1 x 2.1