MON PETIT GUIDE DE BIEN-ETRE A LA RECRE. CONSEILS, EXERCICES PRATIQUES ET METHODES, Lefèvre-Vallée Isabelle

Ecrit par une sophrologue, ce guide aidera les enfants à gérer leurs inquiétudes, à se sentir plus à l'aise avec les autres et à profiter pleinement du temps de récréation. Tu te sens toujours un peu à l'écart pendant la récréation ? Il t'arrive de te disputer avec tes camarades ? Un de tes amis joue un peu trop au chef ? Pas de panique, ce petit guide de bien-être est là pour t'aider ! Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces pour mieux gérer tes émotions, tu apprendras à te sentir plus serein et à profi ter pleinement de tes moments de récréation. Isabelle Lefèvre-Vallée, experte sophrologue et formatrice depuis plus de 25 ans, a été l'une des pionnières de la sophrologie pour enfants en France. Elle s'est spécialisée dans la sophrologie adaptée à l'enfance et à l'adolescence.

Auteur : Lefèvre-Vallée Isabelle
Editeur : RUE DES ENFANTS
Date de parution : 06/03/2025
Nombre de pages : 32
Dimensions : 20.0 x 15.9 x 0.5