MON CAHIER D'ACTIVITES POUR APAISER MES EMOTIONS. SOPHROLOGIE, MEDITATION, DESSIN..., Couchoud Sophie

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Pour un retour au calme rapide et serein... Apaise-toi en douceur grâce aux activités proposées dans ce livre. Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives. Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande.

Auteur : Couchoud Sophie
Editeur : RUE DES ENFANTS
Date de parution : 02/09/2024
Nombre de pages : 80
Dimensions : 28.3 x 21.1 x 1.0

Format

Grand format

Date de parution

25/05/2022

Adresse postale du Responsable EU

16 RUE JEAN DESPARMET 69008 LYON

Adresse électronique du Responsable EU

auchan@decitre.fr

Réf / EAN :

54c07a9b-bf1c-4398-8d84-fe0f9c7b0a99 / 9782351814413

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