MINCIR EN BEAUTE GRACE A LA MORPHO-NUTRITION, Delabos Alain

Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse. - Une formule appliquée avec succès depuis des années. - Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée ! - Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc. Docteur en médecine et nutritionniste, le Dr Alain Delabos a créé, en collaboration avec le Pr Rapin, l'institut de recherche européen sur la nutrition (IREN) dont il est également le Directeur Général. Considéré comme le père de la chrono-nutrition, il est l'auteur de plus d'une dizaine d'ouvrages sur le sujet.

Auteur : Delabos Alain
Editeur : LGF/LIVRE DE POCHE
Date de parution : 20/05/2015
Nombre de pages : 440
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 2.2