Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastro-intestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible d'apaiser ces symptômes et d'améliorer votre qualité de vie grâce à des solutions naturelles adaptées à vos besoins. Dans cet ouvrage complet et accessible, découvrez : les techniques naturelles comme la réflexologie, l'acupression, les massages et les huiles essentielles, pour soulager vos douleurs et réduire vos inconforts , des conseils pratiques pour identifier les gestes vraiment efficaces et construire un programme personnalisé , 20 recettes inédites, simples et savoureuses, pour fournir à votre corps tout ce dont il a besoin dans cette période délicate , des outils pour mieux comprendre votre corps et devenir acteur de votre propre bien-être.
Auteur : Borrel Marie
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 06/03/2025
Nombre de pages : 416
Dimensions : 23.0 x 19.0 x 2.2
