LES QUATRE SAISONS DE LA BONNE HUMEUR, Lejoyeux Michel

Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonin
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Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre. · Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer. · Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits). · Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l'auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore.

Auteur : Lejoyeux Michel
Editeur : LGF/LIVRE DE POCHE
Date de parution : 17/01/2018
Nombre de pages : 288
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 1.5

Format
Poche
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
36448d70-0f7c-4171-b956-58c704312196 / 9782253188025
LES QUATRE SAISONS DE LA BONNE HUMEUR, Lejoyeux Michel
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