La santé, en toute simplicité ! Etre en bonne santé , qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé ! Dans ce livre : - Le témoignage et les conseils d'une thérapeute aguerrie , - Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement , - Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité .
Auteur : Frey Melanie
Editeur : HACHETTE
Date de parution : 29/01/2025
Nombre de pages : 215
Dimensions : 22.3 x 15.2 x 2.0
