Une personne sur trois se considère comme stressée . Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach ce
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Une personne sur trois se considère comme stressée . Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : Res-pi-rez ! Ni la dernière : Accueillez au mieux tout ce qui vient .
Auteur : Monnet Helen
Editeur : LAROUSSE
Date de parution : 19/05/2021
Nombre de pages : 89
Dimensions : 12.9 x 10.8 x 1.3
Format
Poche
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
c105f564-5872-42fb-8e0c-71ec8ac6a189
/ 9782036008410
LES 50 REGLES D'OR POUR NE PAS STRESSER, Monnet Helen
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