LES 5 BLOCAGES QUI T'EMPECHENT D'AVANCER. MANQUE DE CONFIANCE, SURADAPTATION, TENSIONS RELATIONELLES, INDECISION, SURCHARGE EMOTIONELLE. LES COMPRENDRE POUR TE METTRE EN ACTION !, Vassard Bénédicte

Il y a des moments où tout avance... et d'autres où tout semble figé. Une décision à prendre, un changement à amorcer, ou simplement ces petites résistances du quotidien : un mail qu'on repousse, une conversation qu'on évite, une lassitude qui s'installe sans raison. Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, te propose une exploration lucide, accessible et concrète des cinq types de blocages les plus fréquents : manque de confiance, suradaptation, tensions relationnelles, indécision et surcharge émotionnelle. Découvre ce qui se cache derrière ces blocages. Fais le test Rével'Action pour identifier celui ou ceux qui te concerne(nt). Applique les leviers et les exercices associés pour enfin les surmonter ! Parce qu'avancer, ce n'est pas une question de chance : c'est une question de méthode

Auteur : Vassard Bénédicte
Editeur : VUIBERT
Date de parution : 02/04/2026
Nombre de pages : 255
Dimensions : 21.0 x 14.9 x 1.4