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LE POUVOIR DE L'ASSIETTE. QUAND L'ALIMENTATION DEVIENT UN GESTE DE SOIN, DE VITALITE ET D'ECOUTE DE SOI, Lacombe Mathilde

LE POUVOIR DE L'ASSIETTE. QUAND L'ALIMENTATION DEVIENT UN GESTE DE SOIN, DE VITALITE ET D'ECOUTE DE SOI, Lacombe Mathilde

Et si bien manger devenait simple, joyeux... et profondément transformateur ? Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert, accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de chaque ingrédient. A l'aide des cahiers pratiques, découvrez les b
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Vendu parDECITRE
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32,00€
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    Et si bien manger devenait simple, joyeux... et profondément transformateur ? Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert, accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de chaque ingrédient. A l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir votre équilibre hormonal. Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être : des pâtes bolognaises revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques, équilibre nutritionnel et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin de votre corps ... une bouchée à la fois.

    Auteur : Lacombe Mathilde
    Editeur : MARABOUT
    Date de parution : 10/09/2025
    Nombre de pages : 233
    Dimensions : 25.2 x 20.3 x 3.0

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    Nouvelles éditions Marabout 30 avenue de l'Enérgie 4432 ALLEUR
    Adresse électronique du Responsable EU
    maradis@marabout.be
    Réf / EAN :
    b278baed-5668-456b-9769-a12b5743edc8 / 9782501193160
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