Le régime DASH a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n°1 antihypertension, n°1 de la meilleure alimentation , n°2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre : Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles De A à z : la liste de 550 aliments notés et commentés Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes. Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.
Auteur : Dufour Anne
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 05/02/2016
Nombre de pages : 381
Dimensions : 21.0 x 15.0 x 2.5
