LA BOITE A OUTILS DE VOTRE SANTE AU TRAVAIL. 2E EDITION, Vasey Catherine

Fatigue, pression, surcharge : le travail met notre santé à rude épreuve. Cet ouvrage montre comment reprendre la main grâce à des micro-pratiques concrètes. Il vous guide pas à pas pour vous permettre de restaurer votre équilibre de santé et vous préserver dans un environnement professionnel exigea
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Vendu parDECITRE
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26,90€
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    Fatigue, pression, surcharge : le travail met notre santé à rude épreuve. Cet ouvrage montre comment reprendre la main grâce à des micro-pratiques concrètes. Il vous guide pas à pas pour vous permettre de restaurer votre équilibre de santé et vous préserver dans un environnement professionnel exigeant. Cette boîte à outils vous donne toutes les clés pour passer à l'action ! - Des fiches outils directement opérationnelles au quotidien - Une présentation synthétique et visuelle pour maîtriser l'essentiel - Des conseils, étapes de mise en oeuvre et cas pratiques pour approfondir 54 OUTILS EN 8 OBJECTIFS 1. Amorcer le changement 2. Faire le bilan de sa santé 3. Vitaliser son corps 4. Renforcer son mental 5. Vivre sainement ses émotions 6. Cultiver son réseau 7. Poursuivre sa croissance 8. S'orienter vers l'essentiel 3 VIDEOS D'APPROFONDISSEMENT - Favorisez une posture de vitalité - Cadrez vos ruminations mentales - Défoulez-vous pour évacuer le trop sérieux Que vous vous sentiez déjà au bord du surmenage, simplement fatigué ou en quête d'un nouvel équilibre, cette boîte à outils vous accompagne pas à pas dans l'adoption de nouvelles habitudes pour poursuivre votre croissance professionnelle tout en préservant votre santé.

    Auteur : Vasey Catherine
    Editeur : DUNOD
    Date de parution : 01/04/2026
    Nombre de pages : 192
    Dimensions : 24.0 x 19.0 x 1.1

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    16 RUE JEAN DESPARMET 69008 LYON
    Adresse électronique du Responsable EU
    auchan@decitre.fr
    Réf / EAN :
    08f9743b-13f2-4e02-842c-d1b0cca03079 / 9782100884018
    LA BOITE A OUTILS DE VOTRE SANTE AU TRAVAIL. 2E EDITION, Vasey Catherine
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