JE MANGE SAIN ET BIO MEME AU BOULOT. 45 RECETTES ET 120 VARIANTES DE DEJEUNERS A EMPORTER, Chioca Marie

Ma lunchbox sera gourmande ou ne sera pas ! Ces 45 recettes (et 120 variantes) permettent de préparer des lunchbox bio, saines et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette. Des idées simples et pratiques, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes... Recettes rapides à préparer la veille, petits plats futés réalisés à partir d'un mets cuisiné en quantité pendant le week-end (poulet, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), et qui servira de base à une multitude de déjeuners variés, sans oublier quelques goüters nomades pour le petit creux de 16 h... vos collègues vont vous envier !

Auteur : Chioca Marie
Editeur : TERRE VIVANTE EDITIONS
Date de parution : 04/11/2024
Nombre de pages : 120
Dimensions : 21.0 x 21.0 x 1.0