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J'ARRETE DEFINITIVEMENT LA CIGARETTE. AVEC LA METHODE ACCEPTATION PROGRAMMEE, Cospain Caroline

J'ARRETE DEFINITIVEMENT LA CIGARETTE. AVEC LA METHODE ACCEPTATION PROGRAMMEE, Cospain Caroline

Et si arrêter de fumer n'était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu. Caroline Cospain, experte dans l'
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Vendu parDECITRE
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17,90€
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    Et si arrêter de fumer n'était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu. Caroline Cospain, experte dans l'arrêt du tabac, dévoile son parcours et une approche révolutionnaire : l'Acceptation Programmée qui combine hypnose, neurosciences et coaching pour se libérer du tabac sans douleur, sans peur du manque, et surtout... sans retour en arrière. Grâce à des exercices accessibles mais puissants, vous allez enfin vous défaire de vos schémas, réveiller vos ressources intérieures et ancrer une nouvelle identité : celle d'un(e) non-fumeur(se) libre, assumé(e) et fier(ère). Arrêter de fumer ne doit pas être un combat... mais une renaissance.

    Auteur : Cospain Caroline
    Editeur : ALBIN MICHEL
    Date de parution : 29/10/2025
    Nombre de pages : 192
    Dimensions : 22.5 x 14.5 x 1.8

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    ALBIN MICHEL 22, RUE HUYGHENS 75680 PARIS
    Adresse électronique du Responsable EU
    fabien.leherisse@albin-michel.fr
    Réf / EAN :
    54e9879d-ee9d-4420-a564-0fe2af1100a5 / 9782226506993
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