Palets de légumes petits pois et épinards
380g
8 pièces
Surgelés
Caractéristiques
Teneur en sucre
Sans sucres ajoutés
Sans conservateur
Oui
Description
Découvrez tout le plaisir des légumes dans cette délicieuse recette aux pois et épinards. En accompagnement ou en plat, nos palets de légumes sauront ravir les papilles de toute la famille.
Ingrédients
Ingrédients : Ingrédients:petits pois doux 38%, épinard 32%, huile de tournesol, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), mozzarella 5,5% (LAIT de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques, coagulant), farine de maïs, ciboulette, blanc d'OEUF en poudre [issu de poules élevées en plein air], sel. Peut contenir du CELERI
Contenu net
380 g
Informations pratiques
Mode d'emploi
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Conditions particulières de conservation
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Conseil de consommation / dégustation
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Dénomination légale de vente
Palets de légumes et fromage préfrits surgelés
Contact
Exploitant
Bonduelle Europe Long Life Bonduelle Europe Long Life La Woestyne 59173 Renescure 59173 Renescure
Service Consommateur
Service consommateurs Bonduelle Service consommateurs Bonduelle BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq 62159 Villeneuve d'Ascq
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g|ml | Apports journaliers recommandés (en %) | |
|---|---|---|
| valeur énergétique (kJ) | 466 kJ | 5,6 % |
| valeur énergétique (kcal) | 112 kcal | 5,6 % |
| Matières grasses | 3,9 g | 5,57 % |
| dont Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Glucides | 8,9 g | 3,42 % |
| dont Sucres | 1,7 g | 1,89 % |
| Fibres alimentaires | 5,8 g | 0 % |
| Protéines | 7,3 g | 14,6 % |
| Sel | 0,87 g | 14,5 % |
Réf / EAN :
981335
/ 3083681141092
Notes attribuées
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Valerecommande ce produit.
Publié le 16/05/23
Palet de légumes
J'ai acheté ce produit pour faire manger des légumes a mes enfants.pour le format .ils ont adoré
- Achat verifié
Kikirecommande ce produit.
Publié le 10/04/23
Emballage pratique
Je ne connaissais pas ce produit mais j'en rachèterai .
- Achat verifié
MAC05recommande ce produit.
Publié le 22/12/22
TRES PRATIQUE
C'EST UN BON MOYEN DE CONSOMMER DES LEGUMES
- Achat verifié
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr