Palets de légumes courgettes
380g
8 pièces
Surgelés
Caractéristiques
Teneur en sucre
Sans sucres ajoutés
Sans conservateur
Oui
Description
Découvrez tout le plaisir des légumes dans cette délicieuse recette aux courgettes vertes et jaunes. En accompagnement où en plat nos palets de légumes seront ravir les papilles de toute la famille.
Ingrédients
Ingrédients : Ingrédients:Courgettes préfrites 30% (courgettes 28%, huile de tournesol), courgettes 29%, pommes de terre 18%, huile de tournesol, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), OEUF entier et blanc d'OEUF en poudre [issu de poules élevées en plein air], amidon transformé de maïs, basilic 1,6%, sel. Peut contenir du CELERI
Contenu net
380 g
Informations pratiques
Mode d'emploi
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Conditions particulières de conservation
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Conseil de consommation / dégustation
Au four (recommandé par Bonduelle):
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Préchauffez votre four à 210° (TH7)
Disposez les palets de légumes sur une plaque ou un plat adapté préalablement recouvert de papier de cuisson et enfournez pendant 15 min.
A la poêle:
Veillez à bien respecter le mode de préparation pour une bonne tenue de vos palets dans la poêle.
Faites chauffez votre poêle avec un filet d’huile d’olive. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les palets de légumes encore surgelés et laissez les dorer 3 min. (ne les remuez pas, même si vous êtes tentés !). Retournez les délicatement et laissez les dorer 3 min. (là encore ne les touchez pas, promis c’est bientôt prêt). Pour finir, laissez-les dorer 2 min. de chaque côté.
Dénomination légale de vente
Palets de légumes et pommes de terre préfrits surgelés
Contact
Exploitant
Bonduelle Europe Long Life Bonduelle Europe Long Life La Woestyne 59173 Renescure 59173 Renescure
Service Consommateur
Service consommateurs Bonduelle Service consommateurs Bonduelle BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq 62159 Villeneuve d'Ascq
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g|ml | Apports journaliers recommandés (en %) | |
|---|---|---|
| valeur énergétique (kJ) | 412 kJ | 4,9 % |
| valeur énergétique (kcal) | 98 kcal | 4,9 % |
| Matières grasses | 5 g | 7,14 % |
| dont Acides gras saturés | 0,7 g | 3,5 % |
| Glucides | 10 g | 3,85 % |
| dont Sucres | 1,9 g | 2,11 % |
| Fibres alimentaires | 0,5 g | 0 % |
| Protéines | 3,1 g | 6,2 % |
| Sel | 0,9 g | 15 % |
Réf / EAN :
981337
/ 3083681141030
Notes attribuées
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- 2
- 1
Filtres0
Minaca
Publié le 09/12/24
Palets de courgettes
Déjà plusieurs achats, bon goût. Juste un peu trop de sel pour moi
- Achat verifié
Lv27
Publié le 20/11/24
Très bon
Bon, rapide à faire, ma fille adore
- Achat verifié
mavi42recommande ce produit.
Publié le 03/11/23
Idéal et pratique
Préparation avec légumes qui dépanne bien lorsqu'on n'a pas le temps. Goût agréable. Pas trop salé.
- Achat verifié
Ange49
Publié le 21/02/23
Passable
Premier achat. On ne connait toujours pas la provenance des ingrédients. D'où viennent ces courgettes ??? . Le goût n'est pas extraordinaire, assez fade et gras
- Achat verifié
ROINITArecommande ce produit.
Publié le 21/02/23
Produit bien présenté
Pratique pour dépanner, très bons palets
- Achat verifié
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr