Couscous garni

2 personnes1,050kg

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COUSCOUS à la volaille, viande bovine hachée et protéines végétales.

Dénomination légale de vente

COUSCOUS à la volaille, viande bovine hachée et protéines végétales.

Exploitant

AUCHAN SAS OIA 200 rue de la recherche 59650 Villeneuve d'Ascq

Description marketing

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Ingrédients

Ingrédients : - 1 boîte de garniture aux légumes et à la viande 800 g : Eau, morceaux de cuisse de poulet non désossés 15% (origine UE), boulettes de viande de boeuf 15% (viande de boeuf hachée (origine UE) 61,9%, eau, protéines de BLÉ texturées 6%, amidon de manioc, arômes, protéines de pois, stabilisant: triphosphates sel), carottes, pois chiche réhydratés, navets, courgettes, triple concentré de tomate, oignons, poivrons, sel, épices (dont CÉLERI), huile de colza, arômes, épaississants : farine de graines de caroube, gomme guar. Traces éventuelles de moutarde - 1 coupelle de semoule de BLÉ dur précuite à la vapeur 250 g - 1 sachet d'épices naturelles et d’aromate moulus

Informations pratiques

Conseil de consommation / dégustation

A consommer rapidement.

Conditions particulières de conservation

Craint la chaleur et l'humidité.

Mode d'emploi

:Temps de préparation : 5 min – Temps de cuisson : 10 min.1 - Verser la semoule dans un saladier. Remplir d’eau la coupelle jusqu’au trait de dosage correspondant à 30 cl (traits de dosage situés à l’extérieur de la coupelle sous l’étiquette). Verser l’eau dans la casserole. Saler légèrement et porter à ébullition. Verser l’eau dans le saladier contenant le couscous. Laisser gonfler 5 min (l’eau doit être complètement absorbée).2 – Ouvrir la boîte de garniture, verser le contenu dans une casserole et faire réchauffer à feu doux.3 – Dans une autre casserole, faire fondre environ 25 g de beurre, puis verser la semoule. Chauffer à feu doux 5 minutes en détachant sans cesse le grain à l’aide d’une fourchette.4 – Délayer le contenu du sachet d’épices dans un récipient contenant une cuillère à soupe du bouillon de la garniture.5 – Servir séparément la semoule, la garniture et les épices.

Valeurs nutritionnelles

Information nutritionnelles pour 100 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 100 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	599 kJ
valeur énergétique (kcal)	143 kcal
Matières grasses	4,5 g
dont Acides gras saturés	1,8 g
Glucides	17 g
dont Sucres	1,8 g
Protéines	7,4 g
Sel	0,87 g
Fibre	2,2 g

Information nutritionnelles pour 525 g|ml
Informations nutritionnelles	Pour 525 g\|ml	Apports journaliers recommandés (en %)
valeur énergétique (kJ)	3124 kJ
valeur énergétique (kcal)	743 kcal
Matières grasses	24 g
dont Acides gras saturés	9,5 g
Glucides	89 g
dont Sucres	9,5 g
Protéines	39 g
Sel	4,6 g
Fibre	12 g