L'anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l'échec et la quête d'approbation, elle s'impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter. Vous y trouverez : des outils pour la gestion des émotions , des techniques pour renforcer l'estime de soi et réduire le perfectionnisme , des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance , des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s'épanouir malgré les défis auxquels ils font face.
Auteur : Hébert Ariane
Editeur : MORTAGNE (EDITIONS DE)
Date de parution : 08/09/2025
Nombre de pages : 190
Dimensions : 22.7 x 15.2 x 1.1
