Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régi
En savoir +Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !
Auteur : Aubineau Nicolas
Editeur : MANGO
Date de parution : 01/01/2023
Nombre de pages : 126
Dimensions : 21.7 x 16.8 x 2.1
Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Adresse postale du Responsable EU
MANGO EDITIONS 15-27 RUE MOUSSORGSKI 75018 PARIS
Adresse électronique du Responsable EU
mango@editions-mango.fr
Réf / EAN :
3e9a2778-c4fe-4f70-83f2-b3dd024b61e4
/ 5552317011026
RUNNINGFOOD. RECETTES ET CONSEILS NUTRITION POUR OPTIMISER SES PERFORMANCES, Aubineau Nicolas
Soyez le premier à donner votre avisDonner votre avis