HORIZONS INFINIS, Cazes Claude

Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l'extra- ordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je ressens un appel. Je veux agir, à ma manière. Alors je me lance un défi fou : courir 3 486 km un marathon de 42 km par jour pendant 83 jours sans assistance, pour apporter soutien et espoir aux familles endeuillées. Blessures, froid, solitude... Chaque jour, je suis confronté à des obstacles inattendus. Ce livre retrace cette aventure hors norme. Mais surtout, je partage avec vous tout ce que j'ai appris sur la résilience, la puissance du mental, la respiration, l'alimentation, le sommeil, les douches froides, le jeûne... Autant d'outils concrets pour mieux vivre et s'épanouir. Ce témoignage n'a qu'un but : vous inspirer à élargir votre horizon . Claude Cazes Ce témoignage s'inscrit dans la collection Rencontres Extraordinaires, imaginée par Alexandre Chavouet, dédiée à celles et ceux qui repoussent les frontières du possible pour mieux comprendre les pouvoirs insoupçonnés du corps et de l'esprit.

Auteur : Cazes Claude
Editeur : ALBIN MICHEL
Date de parution : 04/06/2025
Nombre de pages : 192
Dimensions : 22.5 x 14.5 x 1.8