HAPPY MICROBIOTE ! RECETTES ET SUPER INGREDIENTS POUR REEQUILIBRER VOTRE DEUXIEME CERVEAU : LE MICROBIOTE INTESTINAL, Pradines Julie
Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre deuxième cerveau grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote ! Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre deuxième cerveau : le microbiote intestinal ! Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote. Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir... Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote. 70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.
Auteur : Pradines Julie
Editeur : SOLAR
Date de parution : 05/06/2025
Nombre de pages : 192
Dimensions : 23.7 x 17.5 x 2.3
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