SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS ! 101 EXPERIENCES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ETRE HEUREUX 7 JOURS SUR 7, Allart Sarah

Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un Jedi de l'instant présent , - Muscler votre confiance , - Sublimer vos relations , - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la gratitude attitude , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?

Auteur : Allart Sarah
Editeur : LAROUSSE
Date de parution : 17/04/2024
Nombre de pages : 444
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 2.2