Nous surveillons tous notre poids, nous devons faire attention à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
Auteur : Zermati Jean-Philippe
Editeur : ODILE JACOB (EDITIONS)
Date de parution : 06/11/2019
Nombre de pages : 203
Dimensions : 20.5 x 14.0 x 1.2
Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
95315712-aab3-43d2-b757-16045abbde07
/ 9782738150455
OSEZ MANGER, LIBEREZ-VOUS DU CONTROLE, Zermati Jean-Philippe
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