Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires... Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
Auteur : Joyeux Henri
Editeur : POCKET
Date de parution : 22/04/2021
Nombre de pages : 352
Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.7
Format
Poche
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
4311f9a9-fa0c-4c9b-9ee2-4e8811fe6690
/ 9782266318037
MANGEZ MIEUX ! DE 0 A 100 ANS, Joyeux Henri
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