LE YOGA A TOUT AGE. LA METHODE DE GASQUET POUR LES PLUS DE 50 ANS, Gasquet Bernadette de

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    Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples. Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

    Auteur : Gasquet Bernadette de
    Editeur : POCKET
    Date de parution : 28/01/2021
    Nombre de pages : 250
    Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.6

    Format
    Poche
    Date de parution
    25/05/2022
    Réf / EAN :
    1f37635e-54a6-4dfe-b8bc-1a909ed0c1a5 / 9782266311991
    LE YOGA A TOUT AGE. LA METHODE DE GASQUET POUR LES PLUS DE 50 ANS, Gasquet Bernadette de
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