Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire les exercices de méditation, simples et efficaces qui sont proposés ! Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes . Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama. Steven Laureys nous offre le livre qu'on attendait pour mieux comprendre les effets de la méditation sur nos vies. Clair, vivant, rigoureux et authentique, un livre qui fait du bien . Ilios Kotsou, chaire Mindfulness, bien-être et paix économique , Grenoble.
Auteur : Laureys Steven
Editeur : ODILE JACOB (EDITIONS)
Date de parution : 10/04/2024
Nombre de pages : 273
Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.3
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